Beilagen

Quinoa

gluten-reduced • laktosefrei • vegan • vegetarian • low-fat • low-calories • high-carb •

Nährwertangaben

Brennwert

Kalorien

Eiweiß

Fett

Kohlenhydrate

Ballaststoffe

pro Gericht

1611 kJ

384.8 kcal

15.7 g

6.2 g

65.9 g

7.5 g

pro 100g

494.2 kJ

118 kcal

4.8 g

1.9 g

20.3 g

2.3 g

Anmerkungen zur Tabelle:

Die Nährwerte beziehen sich jeweils auf das Basisgericht, d.h. ohne Beilagen oder z.B. das Thai-Curry ohne die Wahlzutaten wie extra Hähnchen.
Da alle unsere Gerichte frisch zubereitet werden, können die Werte leicht abweichen.

Beilagen

Quinoa

Quinoa ist der Superhero der Beilagen: so reich an Vitaminen, Mineralstoffen, Proteinen und und und... Diese Liste könnten wir noch endlos weiterführen. Aber probieren geht bekanntlich über studieren!

Zutaten

Quinoa

Informationen zu Allergenen findest du hier.

Nährwertangaben	pro Gericht	pro 100g
Brennwert	1611 kJ	494.2 kJ
Kalorien	384.8 kcal	118 kcal
Eiweiß	15.7 g	4.8 g
Fett	6.2 g	1.9 g
Kohlenhydrate	65.9 g	20.3 g
Ballaststoffe	7.5 g	2.3 g

Anmerkungen zur Tabelle:

Die Nährwerte beziehen sich jeweils auf das Basisgericht, d.h. ohne Beilagen oder z.B. das Thai-Curry ohne die Wahlzutaten wie extra Hähnchen.
Da alle unsere Gerichte frisch zubereitet werden, können die Werte leicht abweichen.