Aus der Pfanne

Tomaten Zucchini Nudeln mit Hähnchen

low-calories • low-fat • low-carb • high-protein •

Nährwertangaben

Brennwert

Kalorien

Eiweiß

Fett

Kohlenhydrate

Ballaststoffe

pro Gericht

1977.4 kJ

472.2 kcal

63.9 g

10.8 g

25 g

5.7 g

pro 100g

266.3 kJ

63.6 kcal

8.6 g

1.5 g

3.4 g

0.8 g

Kalorienvergleich

1200 kcal

Anmerkungen zur Tabelle:

Die Nährwerte beziehen sich jeweils auf das Basisgericht, d.h. ohne Beilagen oder z.B. das Thai-Curry ohne die Wahlzutaten wie extra Hähnchen.
Da alle unsere Gerichte frisch zubereitet werden, können die Werte leicht abweichen.

Aus der Pfanne

Tomaten Zucchini Nudeln mit Hähnchen

Für alle Pastafans, die es gesund und kalorienarm wollen: Unsere Zucchini Nudeln lassen sich perfekt auf eine leckere Tomatensauce mit frischen und getrockneten Tomaten ein. Durch die Zucchini und Tomaten strotzt das Gericht nur so vor Vitaminen durch Vitamin A und C. Diese lassen dich so strahlen wie nach dem letzten Italienurlaub. Eine extra Portion Proteine liefert das Hähnchen.

Zutaten

ZucchiniNudeln • Hähnchen • Tomaten • getrockneteTomaten • LightFrischkäse • Parmesan • Knoblauch

Informationen zu Allergenen findest du hier.

Nährwertangaben	pro Gericht	pro 100g
Brennwert	1977.4 kJ	266.3 kJ
Kalorien	472.2 kcal	63.6 kcal
Eiweiß	63.9 g	8.6 g
Fett	10.8 g	1.5 g
Kohlenhydrate	25 g	3.4 g
Ballaststoffe	5.7 g	0.8 g

Anmerkungen zur Tabelle:

Die Nährwerte beziehen sich jeweils auf das Basisgericht, d.h. ohne Beilagen oder z.B. das Thai-Curry ohne die Wahlzutaten wie extra Hähnchen.
Da alle unsere Gerichte frisch zubereitet werden, können die Werte leicht abweichen.