Unsere Reispfanne bereiten wir mit frischem Brokkoli, leckerem Lachs, würzigen roten Zwiebeln und Ei zu. Dadurch wird die Pfanne zum perfekten Protein-Lieferanten: Sie deckt einen großen Teil deines Tagesbedarfs. Somit eignet sie sich optimal als Post-Workout Mahlzeit oder als Energielieferant für oder nach einem langen Tag, da Proteine zum Erhalt und Aufbau von Muskeln beitragen. Abgerundet wird die Reispfanne mit einem leckeren Senf-Joghurt-Dill Dip, durch den eine angenehm cremige Konsistenz entsteht.
Zutaten
Reis • Lachs • Brokkoli • Rote Zwiebeln • Ei • Petersilie
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